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Gostaria de parar de fumar? Se sua resposta for sim, você está fazendo uma das melhores decisões em sua vida. Baixe o Parar Tobacco Móvel instrutor gratuitamente e começar uma nova vida!

Parar Tobacco Móvel Trainer é um aplicativo que irá ajudá-lo 
 sair gradualmente fumadores  com facilidade graças a um terapeuta on-line que irá guiá-lo em todos os momentos.

💚 começar a recuperar a sua saúde e desfrutar dos 
 benefícios de parar de fumar  .💚

 Treinador Parar Tobacco Celular: 

✔ Vamos combater as necessidades psicológicas e físicas.
✔ Vamos melhorar a sua motivação e capacidade de sair.
✔ Você vai aprender a controlar sua ansiedade e ser capaz de lidar com situações difíceis, especialmente após parar de fumar.
 

 A avaliação inicial 
Na fase inicial você vai descobrir o seu perfil fumante, seu nível de dependência física à nicotina e seus hábitos de consumo.
Esta informação nos permitirá desenvolver um programa personalizado completo que se adapta às suas necessidades reais como um fumante.

 O PROGRAMA 
Após a avaliação inicial é concluída, você será capaz de acessar seu programa de tratamento personalizado.

Todos os dias você vai completar 4 tarefas:

✔ O desafio do dia
✔ Reflexões e mitos
✔ Guess
✔ Revisão final do dia

As tarefas diárias vai ajudar você a mudar gradualmente seus hábitos de fumar e eliminar as barreiras mentais que impedem você de dar o passo para sair.

 RELAXAMENTO E CRISE 
O guia de relaxamento vai te ensinar simples habilidades sobre como relaxar e 
 controlar a ansiedade .
O 
 Crise  seção é projetado para aqueles momentos em que você não quer fumar, mas está tendo desejos extremos para fazê-lo, especialmente depois de D-dia.

Parar Tobacco Móvel Trainer é 
 o melhor livre App para parar de fumar . Milhares de usuários já sair com o nosso programa. Se eles podem fazê-lo, 
 você também pode! 

 Parar Tobacco Móvel instrutor foi desenvolvido com a colaboração do 
 Universidade de Las Palmas de Gran Canaria  por profissionais de saúde especializados no uso do tabaco e saúde. O programa recebeu o aval do 
 Colégio Oficial de Psicólogos da Universidade de Las Palmas  (COP Las Palmas) e do diretor da Fundação Universidade das Ilhas Canárias. 

Quero ser livre? Escolha o seu terapeuta virtual e começar a parar de fumar agora!

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